CARA MUDAH ELAK KENCING MANIS

Kencing manis atau Diabetes punyai perkaitan yg kuat dalam keluarga..

Tiba2 pulak hati ni terdetik risau dengan penyakit yg satu ni..

Sebabnya..

Akak salah seorang yg berisiko penyakit diabetes akibat dari sejarah keluarga..

Jadi, untuk elak diri dari terkenanya diabetes, wajiblah Akak jaga makan.. Kebetulan Akak memang tidak gemarkan sangat makanan2 yg terlalu manis..(1 kelebihan disitu :-) )

Selain tu, Akak kena pastikan lemak terutamanya di bahagian tengah badan tidak berlebihan.. Sebab, bila ada gula yg berlebihan dalam darah akan 'dibuang' oleh insulin ke dalam hati yg kemudiannye bertukar jadi lemak.. Lemak2 ni pulak mudah tersimpan di pertengahan badan (perut dan pinggang)..

Haaa.. Sape2 yg rasa lilitan pinggang dah terlebih tu berhati-hati ye.. Kemungkinan tu ada..

Kena bersenam jugak.. Tak dapat banyak, sikit2 pun takpe.. Dapat jugak tingkatkan kesihatan kan..

Satu lagi, kena elakkan diri dari tekanan dan stress jugak.. Tekanan/stress akan tingkatkan kortisol.. Ini akan sebabkan insulin tidak dapat digunakan dalam badan..

Pendek kata, jaga pemakanan dan amalkan gaya hidup yang sihat.

Tambah..

Akak sememangnya amalkan pemakanan supplement.. Bukan hanya elakkan diabetes tapi juga dapat mengawal berat akak dari berlebihan dan meningkatkan kesihatan..

Kesihatan diri adalah anugerah yg wajib saya jaga.. Kamu semua pun sama..

**Nak dapatkan supplement shaklee, boleh cari Akak..

AzianHashim/019-9939841
#stunamishaklee
#lifeamazing
#shakleeeffect